Хочешь здоровую кожу?
Давайте, поговорим о витаминах, а именно сегодня пойдёт речь о витамине С 😋
Как витамин С влияет на кожу?!🧐
На кожу постоянно воздействуют факторы внешней среды🤔 и далеко не всегда положительно😢
С годами количество коллагена и эластина в кожных покровах снижается, и клеткам нужна поддержка извне👋
В этой роли выступают антиоксиданты, а именно аскорбиновая кислота, которая:
🔥 Освежает лицо
🔥 Выравнивает поверхность эпидермиса, в результате чего кожа выглядит моложе.
🔥 Устраняет пигментные изменения и покраснение.
🔥 Снимает воспаление и раздражение кожных покровов.
🔥 Усиливает защитную функцию кожных покровов от ультрафиолета.
Итак, делаем вывод👌 хотите красивую кожу💫 тогда в вашем рационе должен быть этот витамин 😋😋😋
Комментарии
@patrikeevna17, я общаюсь с врачами и также лаборантами, плюс очень много сама читаю научных статей! Я очень рада, что у вас разнообразный рацион))
@patrikeevna17, Татьяна)) природными антиоксидантами очень тяжело перенасытить организм, а чём вы говорите это относится к препаратам)) как что не переживайте ложной информации я не даю👌😉
@tasha0505 ну о пользе разнообразного знают все, к чему тогда ваш пост?)
Включу зануду)
Сейчас есть исследования, что антиоксиданты не такие уж хорошие ребята и их дополнительный прием сокращает продолжительность жизни. Витамин С(как и другие витамины) при превышении суточной дозы может привести к токсическому поражению печени. Витамины стоит принимать при очень скудной диете, приводящей к авитаминозу, что в 21 веке надо постараться, чтобы получить. А так их польза при нормальном рационе преувеличена.