Девочки ,как поднять упадок сил?Уже реально как в рекламе(только встала уже устала 😑 может попить…
Девочки ,как поднять упадок сил?Уже реально как в рекламе(только встала уже устала 😑 может попить чего?проверенные есть какие то витамины?🌹и как сон наладить?засыпаю часам к 4 утра,дети встают в 8 и так 24/7
Понимаю,что уже нет просто сил ни физически ни морально!😓днём возможности нет прилечь отдохнуть,пока малой спит нужно старшему внимание уделить...
Юлия·
Мама сына-младенца
Вы мало спите поэтому и упадок думаю , у меня тоже ночью не идеальный сон , мне помогает утром зарядка , пью витамины с айхерб для кормящих , на ночь валик под спину и ноги грею с тазике , каждый день такие ритуалы и я бодряк )
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
Какие именно витамины если не секрет))) тоже хотела заказать
Юлия··
Мама сына-младенца
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
спасибо
мария кульбицкая·
Мама сына (2 года)
Поспать как вариант, беспроигрышно) ни одни таблетки сон не заменят)
светлана·
Мама двоих (младенец)
Ложится и засыпать пораньше и пропить витамин д
Марьяна·
Мама двоих (младенец)
Муж купил мелотанин пьёт за 30 мин до сна и засыпает в промежутке с 11 до часу, если до часу не засыпаете то потом сон некакой, если уж и спать 4 часа то первую половину ночи...он биоритмов сложно уходить, природой ведь заложено
Марьяна·
Мама двоих (младенец)
Я вот из за сына с часов 4х почти не сплю последние 4 дня, но меня спасает что до 4 я успеваю поспать 4 часа (ложусь в 11.30-12), а у вас еще и перегул так сказать, накопленная усталость тоже не даёт засыпать
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
Днем можно старшему мультики и поспать с младшим.