Нашла Панеттоне на спельтовой муке
И почему-то разрешила себе есть его вечером, а также ...хлеб с маслом и бананом
🤦🏻♀️
А кто знает, чем старше ребенок, тем больше расходуется наших калорий на выработку молока? У меня редко, когда вечером жор на «тяжелые» продукты, может причина в недостатке калорий из-за ГВ?
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ? У меня например вчера 400 , сегодня 300 Питаюсь на 1300
No Name
Знаю, что на ГВ расходуется на 500 ккал больше чем обычно
·Ответить