Нашла Панеттоне на спельтовой муке

И почему-то разрешила себе есть его вечером, а также ...хлеб с маслом и бананом

🤦🏻‍♀️

А кто знает, чем старше ребенок, тем больше расходуется наших калорий на выработку молока? У меня редко, когда вечером жор на «тяжелые» продукты, может причина в недостатке калорий из-за ГВ?