Девочки всем привет! У меня 24 недели уже, У меня в последнее время очень болит спина, и очень плоха…

Девочки всем привет! У меня 24 недели уже, У меня в последнее время очень болит спина, и очень плоха сплю по ночам, так не удобна спать. Подскажите пожалуйста, что может помочь спать по ночам?!