Многие будущие мамы беспокоятся, что прибавят слишком много килограммов во время беременности. Ведь…
Многие будущие мамы беспокоятся, что прибавят слишком много килограммов во время беременности. Ведь это может отразиться на здоровье ребенка, а в дальнейшем – на процессе родов.
Как правило, потребность в калориях возрастает только с 4-го месяца беременности примерно на 250 ккал. А вот потребность в важных витаминах и минеральных веществах увеличивается с самого начала беременности. Поэтому следите за сбалансированностью вашего питания на протяжении всех 9 месяцев. #hipp
О том, какая прибавка в весе является нормой, читайте в нашей статье: http://bit.ly/zdorovoe_pitanie_hipp
Наргис Барнаева·
Какие нормы? Всё относительно
Ирина Владимировна·
Кто вообще придумывает эти нормы?
Янa Мороз·
Я себе ни в чем не отказывала, но в рамках дозволенного
Ольга·
Когда много набираешь потом самой же тяжело
Полина·
Вот почему во время беременности кто то набирает много, п потом быстро скидывает. Кто то во время беременности худеет, а потом наоборот набирает?
Алла·
К меня всё по плану было, ела всё что хотела
Елизаветта·
Я не переживала по этому поводу потому что малыш желанный, а лишний вес это ерунда
Соколова Света·
Главное чтобы гсд не было
Святова Наталья·
Я витаминки пила и ела много овощей и фруктов
Анна ·
Мама дочки (5 лет)
Можно меню?
Диана·
Я в пределах нормы набирала 🤞
Ленчик·
У меня получилось много набрать, хочу скинуть