Ценность в простоте
⠀
Мы очень часто "заморачиваемся" на сложных вещах. А вы задумывались - зачем? Зачем мы создаём стресс там, где его можно избежать?
⠀
Может стоит упростить свою жизнь и тогда станет и правда легче😉
⠀
Есть несколько советов, которые вам помогут это сделать:
⠀
🍀 покупайте только то, что вам нужно. Исследования показывают, что опыт, а не имущество вносит больший вклад в счастье
⠀
🍀 развивайте хобби вместо того, чтобы делать покупки для развлечения.
⠀
🍀 избавьтесь от беспорядка. Посмотрите на вещи, которые у вас уже есть. Отложите вещи, которые вы можете отдать или продать. Наличие меньшего количества вещей означает меньше времени, потраченного на очистку и поддержание порядка.
⠀
🍀 будьте внимательны. Забудьте о многозадачности. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы делать одну вещь за один раз. Вы будете меньше испытывать стресс, и качество вашей работы повысится.
⠀
🍀 научитесь благодарить. Цените то, что у вас есть, а не думайте постоянно о большем. Составьте список вещей, за которые вы благодарны.
⠀
🍀 установите приоритеты. Выясните свои ценности и то, что вы хотите сделать, чтобы жить осмысленной жизнью.
⠀
🍀 планируйте свое время, чтобы вы могли направить свои ресурсы туда, где они окажут наибольшее влияние.
⠀
А что бы вы ещё добавили в этот список? Делитесь в комментариях🤗
Комментариев ещё никто не написал.
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Какие неочевидные вещи стали незаменимыми в вашем быту?
Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт?
Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)
Как антидепрессанты изменили мою жизнь за 6 месяцев?
6 месяцев на антидепрессантах.
За последние полгода я сильно изменилась. Внешне, внутренне.
-16 кг, новая стрижка, яркие вещи. Цвета и фасоны, которые я никогда не носила.
Но особенно я чувствую внутренние изменения. Я начала дышать.
Бережней к себе, с любовью и восхищением. Та тьма, что поглотила меня, была окружена заботой и мы подружились. Она перестала быть дикой, она часть меня.
Я закрыла свою сильнейшую эмпатию к другим и направила её впервую очередь на себя. У меня появились силы ж...
Роды в Нефтекамске: пожелайте удачи!
Девочки , не доехала я до роддома в котором заключала контракт … рожаю в своем городе ,в Нефтекамске . Раскрытие 5 см . Пожелайте мне удачи 🍀
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…