Ценность в простоте
⠀
Мы очень часто "заморачиваемся" на сложных вещах. А вы задумывались - зачем? Зачем мы создаём стресс там, где его можно избежать?
⠀
Может стоит упростить свою жизнь и тогда станет и правда легче😉
⠀
Есть несколько советов, которые вам помогут это сделать:
⠀
🍀 покупайте только то, что вам нужно. Исследования показывают, что опыт, а не имущество вносит больший вклад в счастье
⠀
🍀 развивайте хобби вместо того, чтобы делать покупки для развлечения.
⠀
🍀 избавьтесь от беспорядка. Посмотрите на вещи, которые у вас уже есть. Отложите вещи, которые вы можете отдать или продать. Наличие меньшего количества вещей означает меньше времени, потраченного на очистку и поддержание порядка.
⠀
🍀 будьте внимательны. Забудьте о многозадачности. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы делать одну вещь за один раз. Вы будете меньше испытывать стресс, и качество вашей работы повысится.
⠀
🍀 научитесь благодарить. Цените то, что у вас есть, а не думайте постоянно о большем. Составьте список вещей, за которые вы благодарны.
⠀
🍀 установите приоритеты. Выясните свои ценности и то, что вы хотите сделать, чтобы жить осмысленной жизнью.
⠀
🍀 планируйте свое время, чтобы вы могли направить свои ресурсы туда, где они окажут наибольшее влияние.
⠀
А что бы вы ещё добавили в этот список? Делитесь в комментариях🤗