Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aknur
Aknur
Мама сына (1 год)

Девочки добрый вечер Всем . Как можно набрать вес? Вешу 39 - 41 кг . От груди отлучила сына. Хочу Хотя бы чтоб было 45…

Девочки добрый вечер Всем . Как можно набрать вес? Вешу 39 - 41 кг . От груди отлучила сына. Хочу Хотя бы чтоб было 45 кг...

5

Комментарии

miikullya

miikullya

Мама сына (2 года)

Может надо щитовидную железу проверить? 41 кг мало, а рост какой?

aibekaknur

Aknur

Мама сына (1 год)

Рост 165

ainura_fitmom

Айнұр 🐾

Проверить здоровье сначала, жкт, щитовидку, и помимо этого пить витамины, мы с мужем набирали с енерджи диет. Тоже были худые

tatulyaaaa

🕊

В ожидании первенца

У меня было 50кг, никак не могла набрать. Слетала в Турцию, там ела как могла, набрала 6кг)

galymbek.e

Mama

Кушайте на 300-400 ккалорий больше чем вам полагается в день

Что я наготовила: запасы на год!

Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…

Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.