Всем привет. Девчули. У кого есть диета чтоб не набирать вес во время беременности, или снизить его на минимум? Ну очень надо(((
ИринаМама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
Думаю принципа ПП придерживаться нужно ,убрать мучное и сладкое ограничить
АнастасияМама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Вот мучное то фитина него, а в эту беременность без сладкого вообще не могу((( кто б пинка дал))
ИринаМама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
@pufildos такая же фигня 😅я пробрвала так:не ешь, прям вот запрещаешь себе например пол дня, а потом чуть сьешь, а потом 1 день не ешь и почему то потом уже легче.ну или как вариант заменить на менее вредное :мармелад,кефир,цукаты ,сухофрукты
СнежевиночкаВ ожидании первенца
Я недавно взяла себя в руки и реально стала есть вареное мясо и овощи. Яблоки в неограниченном количестве и вода. Аппетит уходит и вес стабильный или даже немного спадает. А то я резко набрала.
НастасьяМама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Женька)))Мама дочки (2 года)
Стол нормер 9 для диабетиков посмотрите, я 6 кг всего в беременность набрала, начала соблюдать с 24 недели
Anna·Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Достаточно будет один раз в неделю разгрузочный день. Выберите на чем удобно и в путь!)
·Ответить