Всем привет. Девчули. У кого есть диета чтоб не набирать вес во время беременности, или снизить его…
Всем привет. Девчули. У кого есть диета чтоб не набирать вес во время беременности, или снизить его на минимум? Ну очень надо(((
Всем привет. Девчули. У кого есть диета чтоб не набирать вес во время беременности, или снизить его на минимум? Ну очень надо(((
Женька)))·
Мама дочки (2 года)
Стол нормер 9 для диабетиков посмотрите, я 6 кг всего в беременность набрала, начала соблюдать с 24 недели
Юлия·
Мне прописали бессолевую и максимально снизить сахар. Вода и вес хорошо уходят😉
✩Андреевна·
Мама двоих (младенец)
Считайте калории)
Настасья·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Снежевиночка·
В ожидании первенца
Я недавно взяла себя в руки и реально стала есть вареное мясо и овощи. Яблоки в неограниченном количестве и вода. Аппетит уходит и вес стабильный или даже немного спадает. А то я резко набрала.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
Думаю принципа ПП придерживаться нужно ,убрать мучное и сладкое ограничить
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Вот мучное то фитина него, а в эту беременность без сладкого вообще не могу((( кто б пинка дал))
Ирина··
Мама двоих (1 год, 12 лет), ждёт третьего
такая же фигня 😅я пробрвала так:не ешь, прям вот запрещаешь себе например пол дня, а потом чуть сьешь, а потом 1 день не ешь и почему то потом уже легче.ну или как вариант заменить на менее вредное :мармелад,кефир,цукаты ,сухофрукты
Анастасия··
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
о, цукаты я люблю)))
Anna·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Достаточно будет один раз в неделю разгрузочный день. Выберите на чем удобно и в путь!)