Девочки а как Вы укрепляете иммунитет деткам (малышам годовалым) ❄ ❄ 🥶

Вот все пишут про здоровое питание? Это просто без вредностей или как 🤷🏼‍♀️ я туплю😂

@zhenyla, ну я например не даю сахар и соль ,каждый день обязательно овощи,каша,мясо,творог,если морс,то варю тоже без сахара и разбавляю водичкой🤔из сладостей -фрукты и печенье без сахара☺️молочные продукты с маленьким сроком годности покупаю🤔

И до сих пор даю смесь один раз в день (на ночь)

Я не знаю от чего именно зависит иммунитет ,но тьфу тьфу сын ни разу не болел ,хотя и на занятия ходим и там все переболели уже несколько раз детки🤔

@kooklala78, сон в движении - неглубокий сон. А иммунитет формируется только при качественном сне, где есть разные фазы сна, формирующиеся в правильных условиях

@benjamina вы знаете что некоторые дети спят исключительно в колясках?

@kooklala78, конечно знаю, что за вопрос

@zhenyla, я замораживаю ягоды с дачи, но и свежие покупаем: малина, голубика, смородина. Фрукты все ест: манго, яблоки, авокадо, бананы, киви, ананасы, цитрусы, маракуйя, гранадила, всякие рамбутаны и т.п.

овощи: батат, кабачки/цукини, перцы, морковь, тыква, капуста (обычная, брокколи, цветная, романеско), огурцы, помидоры, всякие салатные листочки и т.д. Картоху ещё, но редко.

@annshpakova, заскринила😂

@zhenyla, я даю хлебцы, вместо сушек и печенья)

А питание какое именно?