Девочки ,привет ! Кто шарит ? Прошло 10 дней после родов,шов болит в лёгкую ,в целом состояние отличное ! Можно ли приседать или выпады делать ,в общем начать уже двигаться в сторону спорта 🤪ну понятное дело на живот пока ничего не буду делать но вот ноги то не виноваты ? Или низя?☺️как думаете ?
Комментарии
@amilapozhar, но я начала лайтовые уже упражнения делать 😁 главное чтобы пресс не был задействован
Мне врачи сказали спать на животе и делать упражнения ножницы и велосипед. Это через один день после кс уже сказали делать
@amilapozhar, да, это мне в роддоме врач гинеколог сказала делать
Ни в коем случае! Всего 10 дней прошло. Через месяц-полтора можно и то после посещения гинеколога
Вы что, какой спорт😲 если уже практически ничего не болит это ничего не значит... Это внешне, а внутри то еще процесс заживления...
@amilapozhar 😃 не рискуйте.. Сейчас главное восстановиться максимально, Вы нужна здоровой ребёнку а потом только красивой
Матка ещё не сократилась ведь. Может открыться кровотечение
Нельзя. После двух- трех месяцев после родов, если нет противопоказаний то можно начать делать упражнения.
Под контроль шов на матке надо смотреть .Внешний шов зажил? Не дай Аллах откроется тяжёлое ничего нельзя поднимать на ноги никакие упражнения нельзя🙅♀️ Шов откроется опять будут зашивать
Внешний вроде зажил🤗но рисковать не буду! Спасибо всем ! А то я размечталась 😂
Не стоит. Если кс - полгода категорически нельзя
Еще нельзя, опущение органов может быть. Перед родами и в родах вырабатывались гормоны которые делают ткани эластичными, поэтому 10 дней мало, этот процесс тоже требует времени, ткани до сих пор эластичные
Пока кровь идёт не стоит..потерпите до 40 дней хотя бы. У вас кс?
@amilapozhar КС до 4/5 месяцев не какого спорта, и то поход к врачу и потом уже с его одобрения вперёд
Я перечитала уже весь инет , нельзя , 4/6 месяцев должно пройти , сама страдаю , ноги в ужасном состоянии ☹️