Привет, девочки! У меня сахар натощак 5.9 :( Я знаю, оч много, это радости мне не добавляет. Это не дело случая, тонну…
Привет, девочки!
У меня сахар натощак 5.9 :( Я знаю, оч много, это радости мне не добавляет.
Это не дело случая, тонну шоколада накануне я не кушала, когда приходилось сдавать до Б, то всегда под верхней границей нормы.
Поделитесь, пожалуйста, опытом у кого была подобная ситуация. Какие меры и какой результат.. может, порекомендуете чёткого эндокринолога?
... как же мне не хочется в диабетики :((
Алёна·
У меня был недавно сахар 5,7 натощак. Была у гинеколога, эндокринолога при поликлинике, и в 4ЖК у эндокринолога.
Сказали норма до 5,1 натощак. Сижу на диете сейчас. Исключила сладкое, жареное, мучное и прочую вредность. Эндокринолог рекомендовала минимум картофеля и сладких овощей (типа свекла). Не налагать на фрукты (2 крупных фрукта в день, не более). Молочку всю употреблять до 16.00(кроме твердого сыра).
Ну и глюкометр. Контролирую сахар натощак, после полноценного приема пищи через час, через два часа.
За неделю есть хороший результат. Натощак от 4,4 до 5,1.
После еды через час по-моему норма до 6,7.
Anna Naumovich··
В ожидании первенца
@260908, спасибо)))
Алёна··
Диета даст свои результаты!) Удачи! ;)
Anna Naumovich··
В ожидании первенца
Какая вы умница! Спасибо за опыт. Я тоже сейчас на диете и надеюсь она даст хороший результат) но тесты на гликир гемоглобин и эндокринолог у меня еще впереди
Алеся·
Мама троих детей
У меня ставили диабет у беременных, ну как бы говорили, что он может после родов пройти, я поначалу придерживалась питания, а под конец перед родами вообще мало ела, желудок болел, родила все впорялке и у меня и у ребенка. Сейчас сахар тоже на верхней границе нормы. Сначала загонялась. Сейчас чуть перестроилась, поменяла некоторые напитки на без сахара. Давно правда не меряла... У меня цикорий хорошо снижает сахар.
Anna Naumovich··
В ожидании первенца
Спасибо, ваша история ободряет) надо попробовать цикорий