Девочки, кто деткам даёт вот такой витамин Д, нужно ли его совместно давать с витамином К2 или же вы просто его даёте?
К2 дается для лучшего усвоения высоких доз д3. Если вы даете профилактичесую дозировку этого витамина, то к2 не нужен
Поняла, спасибо)) а то читаю, что витамин д хорошо усваивается с К2, чтоб не было камней в почках и не было проблем с кальцинированием сосудов. И подумала, что не так даю его
@yana13_13 это в дозировках от 5000ме в день.
Для деток вашего возраста 800-1000ме усваивается и так без проблем.
Д3 +К2 дают с 3 лет и то если есть недостаток в организме кальция