Отбой до 22.00, в 04.00 встаем кушать, сон до 07.00, встаем кушать, сон до 10.00, встаем с кровати в 10.30. Я села на диету (уже неделю) и заметила что сын днем стал спать по больше не по 15 минут как раньше

У нас режим ночью где то в 12 засыпем и кушать встаём в 5 утра либо в 6 покушаем и дальше до 9 и покушаем и до 12 спать , а днём и вечером мало спим по 20 , 30 минут

Я в 2мксяца сыну установила режим. Спать ложились в 20.00-21.00,посыпались в 9 утра,бывало,в 10 утра. Просто приучила,что ночь, и надо спать. Закрывала шторы, включала свет везде. До сих пор ложимся в 20.00-21.00 сам просится, видит темно и просится спать, сам Сейчас засыпает и до 9 утра. Так что режим реально выстроить

У меня малыш привык к 9-10 засыпать , если затянем не уложим , потом трудно он перевозбужденный, нервничает ) но это пока единственное время в которое по режиму засыпает и просыпается в 1 20. Остальное время как повезёт )

Ну нам не 3 месяца,но все равно режим уже построила ))

В течении дня спит сколько хочет,

Бодроствовать даю главное около 1 часа,но у нас часто бывает такое что 2 3 часа бодроствует, и потом около 3 4 часов спит,

А вот с 6 вечера я укладываю до 8,1 час бодроствует,в 9-10 купаю,и ближе к 10 11 уже спать укладываю,но когда в гостях засыпает в 12,но не позже,

В 3 часа ночи просыпается,потом в 6,потом в 9,бывает что после 9 бужу и мы до 11 ходим)))

Не совсем плотный график,но ночью все же спит без проблем)))

Никакой)))

Малыш мал еще для режима.

Он его себе сам устанавливает)))

Просто ужасный((( мы спутали день с ночью. Никак не могу перестроить(((( днем спим весь день. Ночью начинается какать-кушать-какать-кушать😩 Это хорошо, что муж молча понимает всё и я сплю с ней днём.