Вит д, омегу, вит с, периодически для иммунитета бузину или эхинацею.
Могу помочь с выбором и покупкой качественных витаминов с iherb.
Выкупаю каждый день, без комиссии со всеми возможными скидками)
В группе даю много полезной информации и касательно анализов, и витаминов/элементов. С нами интересно, познавательно и экономно)
В сообществе уже больше 2000 чел 💪
Присоединяйтесь ссылка
Или пишите в вайбер 0937748668, сброшу приглашение
Рекомендую омегу и витамин Д на постоянной основе, витамин С, а все иммуностимулирующие препараты принимаются при болезни или коротким курсом не более 10-14 дней, чтоб быстрее выздороветь. Также иммунитет зависит от состояния ЖКТ, поэтому рекомендуется принимать пробиотики курсами. Можно подобрать мультивитаминный комплекс для вашего возраста.