Девочки напишите проверенный способ как быстро похудеть? Желательно на 20 кг🤪 пишите кто как похудел быстро , диеты 🤩
Лучший комментарий
Комментарии
За 3 месяца 18кг. 8 оставила в роддоме. Поначалу не ела все подряд, сладкое вообще не ела, мучное тоже. Потом стала есть все,без сладостей не могу. Осталось сбросить 5кг что бы вернуться в прежний вес, но это так непросто 😔
Только не голодовка!!! Мне кажется если резко скинуть, то набрать потом можно ой как быстро. Я читала белки, жиры, углеводы (120/90—100/60), все продукты взвешивала. Тренер мне план питания дал, тренировки. Только так вес сдвинулся с мёртвой точки. Во мне было 68 кг, за 4 месяца скинула 7,5. Настрой решительный должен быть. Я пол года до этого тупо ходила на фитнес, а ела все подряд🙈
Есть какая то медицинская диета...там молоко вода...и еда какая то.,....за неделю кг 10 точно уходило,......
@spelaya_wichnay похудела уже больше чем на 22 кг, после осложнения и симфизита, без голодания, на вкусняшках. Мне подошло на все 💯
Знаю проверенный 💯 способ ! С голодания 3-5 дневного начните!!! Скините по кг в день!!! И здоровью поправите чуть!!полезно
Быстро это если все лишнее отрезать)
Меньше жрать, больше двигаться и будет результат)и конечно меньше пищевого мусора, больше воды и овощей.
После родов за 2 мес 20 кг ,просто некогда было есть )много ходила
Тоже самое. Поесть было некогда, а гуляли мы поначалу много
ссылка здесь есть бесплатные тренировки, короткие и оч эффективные, так же куча полезной информации. Я изменила питание, не ем сахар, крупы, молоко. Ем много разных овощей, рыбу, орехи, пью воду. Результат хороший у меня уже. Срывов нет. Но я для здоровья прям полностью пересмотрела свое отношение к еде и спорту.
Спасибо вам )) сейчас буду смотреть . Надо заняться собой )
@teona7777 и самый действенный) а если серьёзно, то я сидела на рисе и воде) еще мне очень помог напольный круг (не знаю как правильно называется) бока убирает на ура
Быстро если худеют, набирают потом ещё быстрее обратно. Для меня самый действенный способ-подсчёт калорий, вес уходит медленно, но верно, и долго не возвращается👍
@g.vlasenko1986, спасибо 😉 буду пробовать . А то вообще позор так набрать !!! Никогда такого не было
@teona7777, ой и не говорите, как вспомню, так вздрогну😄 Покупала не одежду, а чехлы для дирижабля🤦♀️
@ekaterinakorablina835 ПП это правильное питание... жареное нельзя, фастфуд, майонез, капчености, жирное, сдобы разного рода, сахар, кетчуп, колбасные изделия... вообщем пищевой мусор...я кушаю все отварное... Но спустя 3 года могу позволить себе гадостей... Но это редкость...копченую продукцию вообще не ем... пытаюсь не есть курицу...
@teona7777 можно конечно, только вот качество куриной продукции ОЧЕНЬ ХРОМАЕТ(((А ДОБАВЛЯЮТ ЕЁ ВЕЗДЕ И ВСЮДУ
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Быстро если худеют, набирают потом ещё быстрее обратно. Для меня самый действенный способ-подсчёт калорий, вес уходит медленно, но верно, и долго не возвращается👍