Девочки, вопрос про железо.
Низкий ферритин 10 и нормальный гемоглобин 122.
Пью сорбифер с вит С 2т в день.
У кого нибудь была такая ситуация? Смогли ферритин поднять?
Лучший комментарий
Комментарии
@mari75 да вроде нормально 🤷♀️я пару месяцев назад сдавала и только сейчас начала железо принимать. А так голова кружится частенько, упадок сил 🤷♀️от этого или нет не знаю. У меня ещё витамин д очень низкий. Но витамин д я пропила. А вы как?
Ферритин вообще очень медленно поднимается, после не перездавала но и изменений не почувствовала если честно
Gentle iron от фирмы солгар для поднятия ферритина принимала
Фать у меня был 24 ферритин пила "Хелен плекс" он кофакторами с Айхерб ,железо надо с витаминами группы В принимать и не больше месяца.
Про хелен плекс узнала уже потом, после того как заказала. А витамины пью целый пакет
Вит Д
Омегу
Фемибион (там вроде есть витамины группы В)
Йодомарин
Вит С
Сорбифер.
Контроль в середине января.
@masiya1200 офигеть ты 🤰оооо поздравляю 😍👏только щас заметила 😂
Гемоглобин 140, ферритин 17 был. Подняла с помощью Gentle Iron от Solgar, брала на айхербе.
@nevilichka это скоько по месяцам и на сколько подняли?
@masiya1200, сейчас у меня ферритин 130, но это уже через месяца 4 приема железа. А до 70 подняла за 2 месяца
@nevilichka супер👍. Во время беременности вряд ли такое возможно, но я была бы рада и 50
У меня тоже такая ситуация. Только ферритин вообще 6.