🥛🍗 девчонки (не веганы) кто-то исключал на время молочку и мясо? Были ли замечены какие либо…
🥛🍗 девчонки (не веганы) кто-то исключал на время молочку и мясо?
Были ли замечены какие либо изменения (внешне, здоровье и тд) ???
🥛🍗 девчонки (не веганы) кто-то исключал на время молочку и мясо?
Были ли замечены какие либо изменения (внешне, здоровье и тд) ???
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Исключали из-за ротавируса молочку почти на месяц, в результате появились соли в моче, до сих пор не наладили. Молочка ощелачивает, а без неё оксисление произошло и выпали соли
Mary·
Молочку. Нет прыщей. У меня. А у дочки дерматит прёт сильнейший если поест молочное.
Дина·
Без молочки кожа стала лучше однозначно. Прошли прыщи на спине. У сына ЛН.
StillPoint·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Виключала, ні, не було глобальних змін
Слава фролова·
Да. Намного лучше стало.
Анна Козленко ·
Мама сына (2 года)
Не їла майже рік м`яса і не пила молока, творог їла. Були зміни. Зараз захотілось м`яса і молока. Але молоко пью тільки з кавою. А м`ясо раз в день в супі пару кусочків. Всі зміни так і збереглись. Тому я думаю ще діло в кількості. Раніше м`ясо могло бути на сніданок, обід і вечерю. А молоко пила чашками, просто тепле з медом.
Якість шкіри змінилась, ніжніша якась стала(прищів і так ніколи не було), темних кругів під очима немає, навіть волосся та нігті кращі стали! Та і самопочуття. Ввечері немає почуття важкості, стали більше подобатись овочі, зелень. Сину до 2-ох років не давала молока, тільки рослинне, зараз сам захотів пити коров’яче, я не забороняю. Мені навіть подобається, що син сам обирає що йому їсти чи пити. От сьогодні на сніданок захотів авокадо в кашу щоб я йому порізала і на обід захотів авокадо замість салату. Я не проти)) М’ясо син їсть, але воно не є основним в раціоні. Стараюсь щоб багато овочів було.
Юля·
Мама дочки (2 года)
Мне кажется, главное убрать молоко. Из молочки ем твердый сыр, сливки 33%, масло 82% и маскарпоне. Кожа идеальная. Мясо кушать надо, но я его не люблю)) так что мясо ем редко
Любовь·
Да, как держу пост, так лучше и кожа, и волосы, и настроение) но тут должен быть настрой
Александра·
Молочку исключала.изменений не было.ну кроме того,что растительная молочка дороже и я очень страдала от отсутствия пармезана и козьего сыра🤣🤣🤣
Думаю тут самое важное в количестве.
Лина·
Мама дочки (1 год)
У меня экзема,уже 18 лет,последние пол года не проходит никак. Около месяца назад исключила мясо,молочку и все животного происхождения и о чудо,все прошло.
Ivanka ··
Мама сына (2 года)
И масло, и яйца исключили ? Расскажите что кушали)
Лина··
Мама дочки (1 год)
@ketty26, полностью,выпечку не кушаю.
Лина··
Мама дочки (1 год)
@lamborgini17, да, и масло и молочку.
Примерное меню в день:
Утро:
Смузи из замороженных ягод,фруктов+семена чиа или льна
Обед/ужин
суп,веганские супы это нечто,я давно не ела так разнообразно. В инстаграме нахожу рецепты,мой фаворит это свекольный крем суп и крем суп из чечевицы с тыквой.
Котлеты из бобовых,тофу на гриле,все виды круп( открыла для себя булгур и киноа). Морские водоросли,обычные соления,орехи,хлебцы.
В интернете нашла шоколад на основе кокосового молока и масла,сухое соевое молоко для кофе-вкуснее обычного.
Иногда делаю конфеты из фиников и орехов.
А если нет времени готовить,муж привозит еду из веганского кафе,а там просто фантастически вкусные пицца и сладкое.
Заказывала в интернете пшеничные колбасы и сосиски-мне не по вкусу.
Юлия·
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Тоже постилась. Изменений не заметила. Мясо вернула, но редко ем курицу. Из молочки не пью молоко, мне от него плохо. Вообще её по желанию. То творог килограммами, то месяц не ем...
🐣🐣🐣·
Мама дочки-младенца
Да, під час посту.
Зміни були. Чиста шкіра, волосся краще стало, легкість, налагодився метаболізм, ну і лишні кг скинула)
Анна Климчук·
Мама дочки (2 года)
Стала спать лучше
Нет запаха из рта
Стала меньше потеть
Ушла задышка