В современном мире слово депрессия встречается частенько - упадок сил, отсутствие мотивации,…

В современном мире слово депрессия встречается частенько - упадок сил, отсутствие мотивации, ощущение себя глубоко несчастной и это с появлением долгожданного малыша.👶🏻

⠀

❗️Послеродовая депрессия возникает в результате несовпадения ожиданий с действительностью. Любая женщина надеется, что ее роды пройдут позитивно и у неё родится здоровый малыш. Если же в родах она столкнулась с грубостью медперсонала, если роды шли тяжело, конечно появление малыша подбодрит мамочку, но спустя некоторое время эйфория пройдёт и тяжелые воспоминания возьмут верх. А если ещё шов и грудное вскармливание не удаётся, то совсем накатит «во всей красе».🌚

⠀

💯 Ещё один немаловажный фактор - это совместное пребывание матери и малыша, если роддом ориентирован на данные условия, то вероятность депрессии у вас снижается в разы... Мама может кормить грудью 🤱🏻 , ласкать и ухаживать за ним в любое время, то это идёт на пользу обоим. Ребёнок меньше плачет, испытывает больше доверия к маме, оба спокойные и здоровее. Если ребёнок первый, то уже к моменту выписки мать не будет боятся остаться с ребёнком один на один дома.

⠀

⁉️Что же делать ?

Прежде всего понять причину, что конкретно беспокоит и искать лучшее решение. Можно поискать в интернете или обратится к специалистам и пусть ваше сомнения пройдут.

⠀

✅ Постараться принять себя и своего ребёнка, так, как это уже есть. Любить своего малыша таким, какой он есть сейчас, и делать все возможное для улучшения своего быта!

⠀

🤱🏻 Важно поддержать грудное вскармливание, каждый акт кормления - это нежное, любовное общение между мамой и малышом, которое само по себе расслабляет и успокаивает за счёт выделяющихся в кормлении гормонов.

⠀