Бессонница! Жуткая, уже несколько дней подряд... Может кто подскажет какие «танцы с бубнами» танцевать, чтобы хоть пол ночи поспать?
Комментарии
Наушники и радио романтика )) вырубало за раз ))
У меня тоже была жуткая бессонница, помогло только время
Гуляйте перед сном. В комнате, чтоб было прохладно.
Девочки девочки, я вот сегодня в 2уснула, а последние недели три и в 3 и в 4 и никакая хрень не помогает
Я сейчас начала пить магне Б6 форте и персен перед сном. И начала спать всю ночь 🤗 ну хотя бы с 23 до 6🙏👍
Товарищи по несчастью)
Зато днём рубит...
Мне ничего не помогает из того, что советуют...
@ninomimino, не особо оригинальные советы: кто-то магний В6 (долгое время пила, от судорог спасало, от бессонницы- нет🤷♀️), тёплое молоко и прогулки перед сном, мелису заваривать и пить, или горячий чай и поесть на ночь😄
А вообще, ведь это гормональная перестройка идёт, говорят. Так что самое действенное- это родить, видимо😄
@mirolubivaya, поесть мне иногда помогает, но не сегодня, видимо!) я вот наоборот, грешу на чай - вечером напилась, может он бодрит? Поток мыслей остановить не могу 🙈 даже уже поревела!
Очень хочется перед родами выспаться 😬
@ninomimino, я тоже думаю, что от чая может быть бодрячок))
Реветь точно не надо- не поможет- это раз, малыша волнуете- два, завтра встанете опухшей- три)
Выспаться перед родами- это прям мечта! Потом- то не поспать 😏
Муж говорит: считай овечек!
Так вот я в одну ночь до восьмиста дошла, а потом плюнула 😂
Та же фигня.. за то с утра еле просыпаюсь
И у меня бессонница,уже несколько недель🥺
Не спать днем