Первое : поправить спину

Второе: поставить органы на место( но специалиста искать тщательно)

Третье: пропить витамины, которые можно на ГВ , если кормите.

Четвёртое: больше отдыхать, при любой возможности

Пятое: получать удовольствие от материнства)

Ещё никак🙄 но планирую попить витаминов и съездить на море или горячие источники☺️ но пока это только планы😊

Спать при первой же возможности. Это самый лучший совет, инфа сотка)))