Девочки, помогите🥺 Скажите пожалуйста, каак обезболить боли в нижней части спины? Последние две…

Девочки, помогите🥺

Скажите пожалуйста, каак обезболить боли в нижней части спины? Последние две недели я просто уже не могу ни ходить, ни лежать. А говорят, что под конец нужно много ходить делать физ.нагрузки, что бы роды были легкими, а я и до уборной еле добираюсь, простите за такие подробности, но я уже не знаю как быть. Спасибо всем, кто откликнется🌺🌺🌺