Принимаю советы! Если кто использует какие-то полезные приложения по уходу за собой после родов , а особенно касающиеся…

Я родила и через 10 дней был новый год, столько всего вкусного, пробовала всё, но понемножку и так всё ГВ, не кушала первых три месяца продукты, которые могут вызвать вздутие живота, потому что и так колики мучают, но вообще стоит пока у ребёночка колики немножко себя оградить, каши, супы, мясо и рыбу, творог - эти продукты ела я спокойно, а потом и всё остальное, просто сразу, если что-то не так, то реакция покажет и будешь знать, что этот продукт нельзя. Если у тебя и у мужа нет явных аллергий на продукты какие-либо, то проблем не должно быть. По крайней мере у нас так!

Nelzia mnogo sladkogo kislogo i gorkogo. Iz fruktov banan i iabloki mojesh est . Xorosho salatnie listiki . Staraisia ne est to chto mojet vizvat alergiu . Molochnie produkti upotrebliai no moloko gazi znaet.

Все ела с сыном и с Шаам тоже все, единственное кофе после 3 недель стала пить.

Что в беременность ели, то и сейчас можно.

Пока воздержитесь: Орехи, шоколад, кофе , свинина , жирное, то, отчего у мамы газообразование вызывает, то и ребенку нельзя.

Не бойтесь реально можно все, просто первое время наблюдайте если реакция какая то вдруг случится у малыша, то вспомните что съели нового и исключите, но чаще всего вобще все хорошо, наслаждайтесь всем, что хочется