Девочки подскажите после швов как вообще себя вести:сидеть можно, как лежать и какой образ жизни, я…

Девочки подскажите после швов как вообще себя вести:сидеть можно, как лежать и какой образ жизни, я прям вообще даже на улицу выйти боюсь, до туалета и назад🙁но впереди скрининг и вот не знаю что делать-то?!