У малышки 1 месяц скачет температура: как правильно мерить и когда бить тревогу?

Девочки ну подскажите! У малышки 1 месяц постоянно скачет температура. Когда кричит мерию между криками 37.7 ,37.8 как только успокаивается 37.0, 37.3. Как правильно мерить температуру??? Уже врача на дом вызывала из за 37,8 побоялась что ребенок заболел,но горло чистое,носик тоже. Врачи говорят что это норма 37и6,что я её просто перегреваю( в доме жарко) голова уже кругом с мужем. Как понять её температуру? Когда нужно бить тревогу?