После тренировки как себе помочь? Болят те мышцы о которых я не особо то и знала🙈😅 купила абонемент на танцы, вчера было первое занятие. Утром сделала зарядку, пока шевелишься вроде норм, но посидела вот и всё капец, встать тяжело🤪
ЮлияМама двоих (2 года, 23 года)
А что за танцы подскажите тоже думаю, что выбрать?
ВалерияМама двоих (3 года, 4 года)
Экзотик пол дэнс
ЮлияМама двоих (2 года, 23 года)
Спасибо @leriay_sot
СветланаМама сына (2 года)
Помимо танцев ходите на растяжку ещё и будет счастье😀
ОлькаМама двоих (2 года, 4 года)
Растяжка лучшее что может быть для мыщц ну и потом теплая ванна с солью
НаташаМама дочки (2 года)
Да, горяченькая ванна вам в помощь
ВалерияМама двоих (3 года, 4 года)
Тебе надо уговорить детей ко мне не лезть, одни дома 🙈
Мария Мама двоих (2 года, 13 лет)
Полежать в горячей ванной и разогреть, растянуть мышцы, через боль.
Irchik·Мама дочки (1 год)
Горячая ванная поможет мысшцы расслабить
·1 отметок «Нравится»1·Ответить