После тренировки как себе помочь? Болят те мышцы о которых я не особо то и знала🙈😅 купила абонемент…
После тренировки как себе помочь? Болят те мышцы о которых я не особо то и знала🙈😅 купила абонемент на танцы, вчера было первое занятие. Утром сделала зарядку, пока шевелишься вроде норм, но посидела вот и всё капец, встать тяжело🤪
Мария ·
Полежать в горячей ванной и разогреть, растянуть мышцы, через боль.
Наташа·
Мама дочки (2 года)
Да, горяченькая ванна вам в помощь
Валерия··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Тебе надо уговорить детей ко мне не лезть, одни дома 🙈
Олька·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Растяжка лучшее что может быть для мыщц ну и потом теплая ванна с солью
Светлана·
Мама сына (2 года)
Помимо танцев ходите на растяжку ещё и будет счастье😀
Юлия·
Мама двоих (2 года, 23 года)
А что за танцы подскажите тоже думаю, что выбрать?
Валерия··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Экзотик пол дэнс
Юлия··
Мама двоих (2 года, 23 года)
Спасибо @leriay_sot
Irchik·
Мама дочки (1 год)
Горячая ванная поможет мысшцы расслабить