После тренировки как себе помочь? Болят те мышцы о которых я не особо то и знала🙈😅 купила абонемент на танцы, вчера было первое занятие. Утром сделала зарядку, пока шевелишься в...

Question

После тренировки как себе помочь? Болят те мышцы о которых я не особо то и знала🙈😅 купила абонемент на танцы, вчера было первое занятие. Утром сделала зарядку, пока шевелишься вроде норм, но посидела вот и всё капец, встать тяжело🤪

Irchik · Answer

Горячая ванная поможет мысшцы расслабить

Юлия · Answer

А что за танцы подскажите тоже думаю, что выбрать?

Валерия · Answer

Экзотик пол дэнс

Юлия · Answer

Спасибо @leriay_sot

Светлана · Answer

Помимо танцев ходите на растяжку ещё и будет счастье😀

Олька · Answer

Растяжка  лучшее что может быть для мыщц ну и потом теплая ванна с солью

Наташа · Answer

Да, горяченькая ванна вам в помощь

Валерия · Answer

Тебе надо уговорить детей ко мне не лезть, одни дома 🙈

Мария · Answer

Полежать в горячей ванной и разогреть, растянуть мышцы, через боль.

Комментарии