Mom.life
Алёна
alena2897
Алёна
Здравствуйте мамочки. Подскажите пожалуйста. После рождения ребёнка, стала стремительно набирать вес. Практически ничего не ем в течение дня, воду тоже не пью, днём могу один раз поесть и всё больше не хочется кушать. Думаю, что гормональный сбой пошёл так как и месячных нет, была у врача сдавала анализы, всё нормально показали. А вес всё прибавляется. Хочется свои 65 кг вернуть, но они от меня с каждым днём на грамм 300-400 дальше.
Кто-нибудь сталкивался с набором лишнего веса после родов т.е с набором веса который набирался сам по себе???
Если да, то подскажите как боролись какие методы были.?
Уже не знаю как быть...
Помогите пожалуйста хоть советом...
13.12.2019
3

Лучший комментарий

Комментарии

_kadrovichka
_kadrovichka
У вас от такого питания вес растёт и от отсутствия воды. И вот это "практически ничего не ем" - очень обманчиво. Попробуйте записывать то, что едите. Вот вплоть до половины печеньки и считать ккал. Вы удивитесь. Единственный метод похудеть - питаться с небольшим (!) дефицитом ккал. Все.
13.12.2019 Нравится Ответить
alena2897
alena2897
Спасибо
14.12.2019 Нравится Ответить
Читайте также