Девченки. Кто пробывал интервальное голодание?поделитесь опытом
ВалентинаМама дочки (3 года)Девченки. Кто пробывал интервальное голодание?поделитесь опытомДевченки. Кто пробывал интервальное голодание?поделитесь опытом
Светлана·13.12.2019Мама сына (3 года) Рот на замок и не есть) Раньше это называлось проще - не жрать после 6ти, теперь модное название. 😁😁😁 Пора опять приступать к этому делу)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Валентина·13.12.2019·СветланаМама дочки (3 года) В интервальном голодании можно есть хоть и в 9 и 12 ночи.Тут вопрос когда вы спать ложитесь.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлана·13.12.2019·ВалентинаМама сына (3 года) потому что интервал без еды должен быть минимум 12 часов. Т.е. днём ешь, а потом рот на замок часиков в 6, 7вечераОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Светлана·13.12.2019·ВалентинаМама сына (3 года) можно, но тогда и утром позже начинать завтракатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлана·13.12.2019Мама сына (3 года) А вообще, это стоит попробовать. Для здоровья только на пользу.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Светлана·13.12.2019Мама сына (3 года) https://www.instagram.com/p/B592MbKhe2o/?igshid=c43iofl02wr2Это страничка диетолога, она об интервальном голодании тоже писала.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Эля·13.12.2019Мама сына-младенца Есть люди которые не в состоянии выдержать 12 ч без еды...это я!!! Лучше есть мало чем вообще ничего 12часов. А потом риск сожрать всё с голоду. Это вечная делема... как похудетьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина ·13.12.2019Мама сына (2 года) Класс. И легко, голода не было. -6 кг за 10 дней. По системе 8/16 (16 часов голода).Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина ·13.12.2019Мама сына (2 года) Но важно иметь 3 полноценных приема пищи. Это очень важно.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Irina ·13.12.2019Мама дочки (1 год) Отличная вещь, считаю что в принципе не стоит есть после 6-7 вечера. Стремлюсь чтоб так и делать.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Irina ·13.12.2019Мама дочки (1 год) Если кушать плотно, то есть не хочется после 6 вечера.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Светлана·
Мама сына (3 года)
Рот на замок и не есть) Раньше это называлось проще - не жрать после 6ти, теперь модное название. 😁😁😁 Пора опять приступать к этому делу)
Валентина··
Мама дочки (3 года)
В интервальном голодании можно есть хоть и в 9 и 12 ночи.
Тут вопрос когда вы спать ложитесь.
Светлана··
Мама сына (3 года)
потому что интервал без еды должен быть минимум 12 часов. Т.е. днём ешь, а потом рот на замок часиков в 6, 7вечера
Светлана··
Мама сына (3 года)
можно, но тогда и утром позже начинать завтракать
Светлана·
Мама сына (3 года)
А вообще, это стоит попробовать. Для здоровья только на пользу.
Светлана·
Мама сына (3 года)
https://www.instagram.com/p/B592MbKhe2o/?igshid=c43iofl02wr2
Это страничка диетолога, она об интервальном голодании тоже писала.
Эля·
Мама сына-младенца
Есть люди которые не в состоянии выдержать 12 ч без еды...это я!!! Лучше есть мало чем вообще ничего 12часов. А потом риск сожрать всё с голоду. Это вечная делема... как похудеть
Юля·
я не выдержала) слаба пока моя воля))
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Класс. И легко, голода не было. -6 кг за 10 дней. По системе 8/16 (16 часов голода).
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Но важно иметь 3 полноценных приема пищи. Это очень важно.
Irina ·
Мама дочки (1 год)
Отличная вещь, считаю что в принципе не стоит есть после 6-7 вечера. Стремлюсь чтоб так и делать.
Irina ·
Мама дочки (1 год)
Если кушать плотно, то есть не хочется после 6 вечера.