#записки_психолога Международная Конференция педагогов-психологов в Санкт-Петербурге. Огромный зал, наполненный до…
#записки_психолога
Международная Конференция педагогов-психологов в Санкт-Петербурге. Огромный зал, наполненный до отказа
Моя презентация - в самом начале и уложиться надо в 5 минут.
Предлагаю присутствующим в зале в течении 1 минуты подумать над такой фразой:
" И наверное существует наилучший способ именно сейчас мне помочь себе самой (самому)?"🙏
Говорю:
- Засекаю 1 минуту, в течение которой задумайтесь над этой фразой. Поехали...
Какие были одухотворенные лица зрителей!Кто-то прикрыл глаза. Лица, вдруг ставшие спокойными и расслабившимися, похорошели! 👌
(Во время консультаций я каждый раз наблюдаю, как хорошеет человек, когда он
думает о себе!😊)
Окончилась минута, мне зааплодировали.
Ну, а дальше пленарное заседание шло своим ходом.
В перерыве многие коллеги благодарили меня за этот действенный и необычный способ вернуться к себе и отдохнуть. 👌
Но самое ценное было, когда подошёл организатор конференции и сказал:
- Я только сейчас отошёл от тревоги и организационной суеты, после этой "1-й минуты", спасибо!
#одна_минута_для_себя - много это или мало? Чтобы остановиться и оглянуться, выйти из суеты - много!)))
#психолог_советов_не_дает , а на вопросы отвечает!🌸
Мариетта·
Мама двоих (младенец)
Я говорю себе эту фразу когда дохожу до точки. Сразу оглядываюсь, что мне сейчас поможет: чай, холодная вода, танцы или пореветь:)
Наталия··
Мама двоих (3 года, 34 года)
Чтобы не доходить до точки, предлагаю эту фразу не говорить, а размышлять над ней 5 раз в день по 1 минуте ( как лекарство выписывают 1мин/5раз в день, принимать 21 день)
Эффект будет значительный!👍 Лечебный👌
Мариетта··
Мама двоих (младенец)
спасибо! Я обязательно попробую.
Наталия··
Мама двоих (3 года, 34 года)
бумажку на стенку для памяти: "1 минута- Мне 🥰 !"
И нос кверху и глаза !
Полина·
Мама сына (3 года)
Ну ты даёшь 🙈