Девочки,после кс через сколько начали заниматься спортом?или хотя б для начала ходить в бассейн и на…
Девочки,после кс через сколько начали заниматься спортом?или хотя б для начала ходить в бассейн и на массаж.
Девочки,после кс через сколько начали заниматься спортом?или хотя б для начала ходить в бассейн и на массаж.
Яна·
В ожидании первенца
Ох, какой😍🤩🤤🤤🤤
Таня·
Мама дочки-младенца
На массаж через 8 месяцев пошла, потому что спина заболела. Массажист обнаружил спайки, хожу растягивать их. В бассейне всё никак не дойду, лень.
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
Что за спайки?т.е через мес рано еще в бассейн и на массаж?
Таня··
Мама дочки-младенца
через месяц рановато. Месяца через 3 можно легкие нагрузки, у всех по разному. Спайки-уплотнения из ткани соединительной. Сама о них не подозревала и не думала никогда.
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
вот этого я не знала...👀Надо будет повнимательней быть .через 3 мес это ж капец как долго 🤪Врач говорит через 2 мес если все хорошо будет. Просто хочется уже что-то сделать с собой 😄😄😄
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Через 3 месяца пробовала было тяжело, потихоньку сейчас мин 15 могу но из за дочки, я дома занимаюсь, приседы больше 5 кг не могу, живот начинает болеть
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
А вакуум не пробовали?ох блин я думала все быстрее можно начать делать (((
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
сама думала, пробовала и больно было. Нет не пробовала. Ещё целлюлит пошёл, хочу на массаж а потом тренеровки, сейчас времени меньше зубы лезут, капризы
Анна·
Мама дочки (2 года)
Через 2 месяца. Делала уже все, кардио, силовые, пресс тоже качала. Смотрите по своему самочувствию
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
Я готова хоть сейчас ,ни чего не болит .Врач говорит после 2 х мес только. Вот думала может походить в бассейн..Вы в зал ходили?
Анна··
Мама дочки (2 года)
да. Бассейн не люблю😅
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
да я за любой кипишь лих бы попа не росла 🤪😅😂
Инна·
Мама дочки-младенца
Пробовала через 3 ,но очень заболел шов, в 4 месяца с малыхой пошла в бассейн, а к 8 месяцам и без фитнеса в форму вошла
Katya_babyboy·
Мама двоих (младенец)
Мне сказали ждать 2 мес, но если большая нагрузка (например кс было в декабре, а в феврале я хочу на горные лыжи) врач сказала нельзя категорически..рано :((