mamatanyasimf
Танюшка
Хочу поделиться что я села на кефирную диету! Сегодня прошел первый день прекрасно литр1%кефира+ 2яблока гольден и 2 киви! Каждый день немного спорта приседания растяжка и тренажеры Чувствую себя хорошо! Через неделю напишу о результате!
1
Комментарии
@alena.alena23 не считаю это изнемождающей диетой, я в полне сыта спортом занимаюсь! А вот пп подобрать не могу🤔
Нравится Ответить
@tanyatolokonniko3 от одного кефира нужных витаминов организм не получит🤷🏻♀️ вы потом все равно наберете что скинули, если конечно всю жизнь пить один кефир не будете) а для пп достаточно исключить жареное, жирное, мучное, сдобное и фастфуд- ну это лично для меня. Я и мясо ем и не считаю его вредной пищей, не веган в общем)
Нравится Ответить
А вы наедаетесь этим?
Когда читаю такие посты понимаю что я проглот какой-то. 🤪