Mom.life
Юлия
guseva_psy
Юлия·Мама троих детей
post image

ОТРАСТИ В СЕБЕ ВЗРОСЛОГО

Почему я так много пишу о детях, если с детьми не работаю?

Потому что они у тебя есть, скажете вы. И будете правы. У меня есть целых четыре ребенка. Четыре!

Трое наших с мужем и один мой личный - внутренний ребенок.

Такой внутренний ребенок есть у каждого. И необходимо уметь заботиться о нем. Иногда мы этого не умеем - потому что в детстве не заботились о нас, или в нашем детстве взрослые не заботились о себе, или кто-то в детстве научил нас, что мы не достойны заботы - причин может быть множество, но давайте оставим их в стороне. Ведь сейчас есть выбор - продолжать страдать о том, что было или начать все таки шагать в другую сторону. Нет смысла бояться перемен (в себе) - ведь хуже точно не будет!

Найдите в себе ВЗРОСЛОГО - он точно сможет позаботиться о РЕБЕНКЕ. Если взрослого внутри себя не находите - вырастите его!

Это будет та часть вашей личности, которая поддерживает, принимает, любит, дает разрешения и поглаживания.

Задайте себе вопросы - какой мой внутренний ребенок? Сколько ему лет? Как выглядит? В каком настроении сейчас? Что он хочет?

Даю ли я ему достаточно поддержки? Может ли он выражать свои чувства естественно? Удовлетворены ли его потребности? Что я вообще знаю о его потребностях?

Это ☝ очень полезное упражнение. Если вы отнесетесь к нему внимательно - сможете узнать много интересного 🤗

Напишите в комменты - что получилось?

--

Записаться на консультацию по этому и другим вопросам вы можете по телефону +79062468232 или через директ

12.12.2019
4

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также