Девочки привет! Подскажите как справляетесь с болью в спине.. прям поясница болит и тяжесть в спине…
Девочки привет! Подскажите как справляетесь с болью в спине.. прям поясница болит и тяжесть в спине 😔работа сидячая по 12 часов, срок почти 14 недель
Олеся ·
Мама двоих (5 лет, 11 лет), ждёт третьего
Никак🙈 массаж у мужа просить, вставать ходить, прогулки вечером и тёплая ванна.
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Помогало растиранием Меновазимом.
Ирина·
В ожидании первенца
Тоже говорили можно растирать меновазином)) терапевт говорил массаж нельзя...Если совсем плохо к мануальному терапевту, который работает с беременными.
Milla··
В ожидании первенца
Интересно а почему массаж нельзя...
Аделя··
В ожидании первенца
вот муж иногда делает,но все равно легче не становится)
Milla··
В ожидании первенца
просто мне тоже муж часто спину массирует....а тут вот оказывается нельзя (((
Евгения ·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Ещё есть тейпирование.
Анна·
Меня спасает остеопат, лёгкая разминка в рабочее время, бассейн. поясницу ни тереть, ни массировать нельзя, никаких разогревающих мазюк тоже нельзя
Аделя··
В ожидании первенца
Спасибо за совет,буду знать
Еkamеpuна💙·
Редко бывает тянет и не долго