Девочки. Может я вам уже надоела. Но хочу поделиться с вами, возможно получить поддержку. Идет 4 день моего правильного…
Девочки. Может я вам уже надоела. Но хочу поделиться с вами, возможно получить поддержку. Идет 4 день моего правильного питания. Часто есть соблазн сорваться, но держусь. Хотя честно сегодня согрешила, съела маленький кусочек шоколадки, но за это себя наказала и сделала больше физических упражнений, чем обычно. В общем по утрам у меня омлет на кефире с зеленью, пожарный на небольшом количестве сливочного масла иногда в дополнение салатик. В обед овощной супчик. На ужин запечённые овощи с курицей с салатом. Вечером творог или стакан кефира с яблоком. И пью воду на огурцах и лимонах.
Елена Багишева·
Мама двоих (младенец)
Вы просто поймите для себя что пп это не диета а образ жизни и тогда легче будете относится к кусочку шоколада)
Ксения ··
Мама сына-младенца
Ну я как бы это понимаю, но видимо т.к. только начала, очень сильно серьёзно отношусь к таким нарушениям в питании, но вот очень уж сильно захотелось, а чувство вины после не дает покоя
Ксения ··
Мама сына-младенца
Просто у меня внутренний голос начинает меня тероризировать "как ты собралась худеть, если не можешь удержаться от кусочка шоколада". Хотя раньше я его не хотела со всем, да и в принципе не очень люблю.
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Поддерживаю)
Мой обед на работе)
Утром овсянка с бананом была, а на ужин супчик с курочкой, грибами и немного картошки
Ксения ··
Мама сына-младенца
Спасибо. Буду учитывать все советы
Юлия··
Мама дочки (4 года)
У меня рацион плавающий.
Но ПП - это образ жизни, в нашей семье он зашел, хотя и часто отступаем от него.
Ксения ··
Мама сына-младенца
это очень здорово. Муж меня не поддерживает в этом. Поэтому ему приходится готовить отдельно. А так как я новичок в этом, решила делиться здесь, слушать советы, тех кто имеет опыт
Юлия··
Мама дочки (4 года)
У вас всё получится. Главное, это желание и цель!