Была у проктолога с таким вопросом. Выписала сироп нормазе после завтрака. Его можно долго пить привыкания нет, если что мазать гипариновой мазью, если будет болеть после туалета и свечи пастеризан.

С вечера залить кипятком,три шт.чернослива и две кураги. Утпом натощак выпить эту жидкость и сьесть ягоды. И так каждый день. Отлично помогает. Еще киви 2шт утром есть. Или бутер с авокадо. Стакан теплой воды натощак. Пробуйте. Можно дюфалак беременным,но от него как то дискомфорт был

Глицериновые свечи