Привет, самым лучшим мамам на свете, которые налаживают сон своих маленьких сокровищ 🤗.
Продолжу тему про ночные гуляния. В предыдущем посте я подробно описала 3 основные причины, которые вызывают ночные гуляния. Очень важно внимательно отнестись к каждой причине, так как часто, когда малыш ночью вместо сна устраивает гуляние, то есть недочеты в каждом из пунктов.
Итак, нашли причину - устранили ее💪. То есть, если было слишком много сна днем, то сократили их продолжительность. Повысили физическую активность. Очень важно "батареечку" разряжать. Если было перевозбуждение и перегул перед ночным сном, то сократили вб и ввели спокойное бодрствование. Если были нарушены условия для сна, то ввели все необходимые изменения. Кстати, это самая простая причина 😉.
Если все сделано правильно, то вы незамедлительно увидите результат. Ребёнок будет спать всю ночь, просыпаясь лишь на кормление. Именно так и получилось у замечательной мамочки с крошечной доченькой, гулявшей по ночам, которую я вчера консультировала👍💃.
Если вам сложно самостоятельно справится с причинами ночных тусовок вашей крохи , то я всегда готова прийти на помощь 😊. Дорогу к спокойному и крепкому сну, осилит идущий 😴😴😴.
Комментарии
@oli4ka929, если после кормления засыпает, то это голод. Но если такие пробуждения каждый час, то это ассоциация на продление сна ночью. В 8 мес в норме 2 - 3 кормления.
@katya_p04 а какие ещё ассоциации могут быть, что бы перевести на них
Помогите пожалуйста. Нам 8,5 мес. Не спим с 6,вот как стукнуло и все. Ну как не спим просыпается раза 4 за ночь, в основном с плачем. Зубов пока нет( днём спим примерно 3,5 часа в сумме, на сон уходим в 8-9 часов на ночь едим кашу, и как наступает 12 часов ночи мы просыпается +- 20 минут, и не важно во сколько лягли. Режим проснулись в 6 поели лягли досыпать, подъём в 8 туалет играем в 10 едим кашу в 11 можем лечь поспать в 12+- подъём играем в 13-14 обед в 15 сон в 17 полдник и на улицу, в 20готовимся ко сну ванна кормление 20:30 сон.
На руках не сидим либо в манеже либо на ходунках, на руки беру начинает куда-то ползти вставать и тд
Как можно Создать спокойное вб??если ребенок везде лезет/ползает и бегает.всегда.носить 40 мин на руках 12 кг нереально
@sunlight29992 ну не может он Сидеть/стоять на месте.уже 3 месяуа как. Только когда ест.
@summermorning купите слинг) так легче на руках носить
Даже в коляске не спит если выйдем гулять . Соски , бутылки не берет.Естественно мы на гв
Здравтвуйте. Я уже незнаю куда обращаться, нам почти 4 месяца , с месяца начались проблемы со сном что бы уложить спать мне приходится скакать ,плясать, что бы ее уложить , сама не засыпает даже если хочет (может я сама виновата ) , а последнюю неделю началось что -то с чем- то что днем, что ночью по 30-40 мин спит , и 1-1,5 часа гуляет или орёт ! Уже просто сил нет
Ребёнок в таком нежном возрасте и не должен засыпать полностью сам. Нормы сна по табличке проверили? Высыпается малышка? Вб в 3-4мес около 1.30. А почему плачет? Соматику проверили?
@katya_p04 есть тонус мышечный , может из за этого?
И после засыпания переложить не получается? А как ночью?
@katya_p04, Поясните пожалуйста по поводу соматики? Невролог нас смотрел, диагноз - здорова, развита по возрасту. По поводу п.2. Ночной сон у неё 10-11 часов, дневные в совокупности 3 часа, ВБ не больше 2,5 часов, перед снами не активничаем. Даже не знаю... Вот по поводу ассоциации на засыпание. Конечно, ассоциация - грудь. Но она не воспринимает ничего другого...соски не берёт, может заснуть от укачивания, но прям с трудом, с плачем, сон не более 40 минут.
@dareshka, отлично, что доченька здорова, значит одну причину отметаем. Про ритм дня - нормы сна и вб в порядке 💪. Далее, если аз - грудь, то обычно после засыпания на груди детку можно переложить в кроватку. А вы пишите, что сразу просыпается. Из этого можно сделать вывод, что ребёнок не погружается в глубокую фазу сна. Почему? Такое бывает от перевозбуждения. Может есть ещё причины? Мне сложно давать рекомендации, тк я не вижу всю картину сна. Перед консультацией я прошу заполнить маму анкету на 5 страниц ☝️. И вот после анализа всех данных и разговора с мамой, можно решить сонную задачку. 💪
Здравствуйте! Можно и я свою проблему озвучу? У нас ГВ, соски, бутылки не признаёт. До сих пор не могу переложить в кровать. Все сны на груди на ручках. В коляске на проулке спит, но выходить гулять 3 раза не могу, так как есть старший ребёнок и у него, естественно, другой режим. Ночь с 21-7.30/8.00, просыпается часто, ищет грудь. Далее спит каждые 2 часа 40 минут-1.30 минут. 3 сна. Спать хочет, глаза чешет, прикорм до сна минут за 30-40, потом грудь. Укачивания, шшшш, похлопывания, поглаживания, белый шум - ничего не помогает. В кроватку укладываю - крик. Только на руках спит.
Здравствуйте! Можно спрошу о своей проблеме?!
У нас не гуляния, а ЧНП (( просто сил нет уже.
Казалось бы соблюдаю всё!
Подъем чётко каждый день в 7.00
Первые два ВБ по 3.15-3.22
Первый ДС 1.30 (бужу сама)
Второй ДС 1:00 (бужу сама)
Третье ВБ перед НС длиннее, примерно 3.40-3.50
СБ соблюдаю. Минут 10.
Вовлеченное бодрствование тоже есть (оно целый день практически т.к кризис сепарации сейчас дикий какой то)
Режим питания вроде тоже нормальный. Завтрак. Обед. Ужин (за минут 40 до НС)
В сны уходит в принципе легко. И дневные спит хорошо но вот с ночными просто кошмар( уснет и начинает просыпаться каждые 30/40/час.
Два месяца назад всю ночь была на подсосе. Потом мне это стало очень тяжело даваться и ночные подсосы я отучила. Как только она просила ночью грудь я тут же вставала и ходила с ней по кругу. Она засыпала и грудь ночью есть перестала. Думала что недельки через 2 уже и носить не надо будет, но вот ношу как просыпается уже 2 месяца ((
Никакие поглаживания и шшшш и соска вообще не помогают(( только брать и носить. Вообщем крепкая негативная ассоциация на продление сна.
Сил уже нет (
Кормлю 2 раза за ночь (смесью)
, попробуйте сократить последнее вб перед ночью до 3.0 часов и спокойное бодрствование за час до ночного сна - это очень важно. Выключаем яркий свет, все звуки, начинаем расслабляться и готовится ко сну.
@katya_p04 спасибо! О таком не знала, все говорят что наоборот последнее ВБ вроде как растянуть надо, чтобы утомить. Но изо дня в день на нас не работает это.
Попробую теперь так.
А остальные два ВБ оставить также по 3.20? Или их повытягивать?
@mama_iz_sibiri, в 8 мес вб 3.0-3.30. После коротких дневных снов сокращаем на 30 минут. Главное - ориентируйтесь по признакам усталости вашей малышки.
У вас с в норме дневные сны и уход на ночной сон в порядке 👍Пробуждение в 12.0 ночи с плачем? Сколько длится по времени? Как пробуете уложить? Здесь может быть голод, физический дискомфорт или условия для сна проверить - жарко /холодно, влажность воздуха, удобство одежды, подгузник, свет, шум и тд