Полоскать и ещё раз полоскать!
Стакан тёплой воды, 1 ложка меда(он смягчает) и половинка выжитого лимона. Лучше средства не нашла. При беременности и после только так лечусь. Эффект быстрый)
От горла лизобакт , мирамистин , холс ещё облегчает. Нос промывать, можно квикс использовать или пить коризалию это гомеопатия. Когда совсем не чем было дышать капала лазолван рино.
Много горячей жидкости. Мед+куркума.
Полоскать каждые 2-3 часа на стакан воды 1 ч.л. соды, 1 ч.л. соли, 2 капли йода.
Из медикаментов - тантум верде в горло каждые 4 часа, пинасол в нос по необходимости