Девочки, кто знает есть ли у нас йога или фитнес для беременных где можно ходить с первого месяца…

Девочки, кто знает есть ли у нас йога или фитнес для беременных где можно ходить с первого месяца беременности? А то почти везде берут с 7-го месяца, а мне хотелось уже сейчас начать поддерживать себя и фигуру в форме, иначе после первых родов я так и не успела записаться в тренажёрный зал. Подскажите пожалуйста кто знает 🙏🏻