Запись из каналаБеременность
Еще мини- вопрос, есть беременные которые ложатся спать в 12 или час ?😶
Я как на картинке , счастливая "ложусь" засыпать часов ну в 12 грубо говоря, а сама засыпаю в 3м часу🤪 Как нормализовать сон😤
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Сижу, засыпаю. Сейчас бы подушку мягкую, и уснуть часов на 12
Мамочки я так устала мой малыш плохо спит и засыпает с трудом....ложится в 12 в час ночи ...как мне сделать чтоб он засыпал рано?
Мамы деток 8-12 месяцев сколько часов спит ваш малыш за ночь ? Во сколько засыпает и встаёт ?
Девочки, как наладить график ребёнка ? Засыпает в 3 ночи и спит до 12-13 часов дня 🤦🏼 ♀ у кого так было и как справились ?
Мария·
В ожидании первенца
Я ложусь к 12 иногда могу вообще до утра не спать,днём зато хорошо сплю. Сегодня вот легла в час ночи, пару минут подремала и до утра не могла уснуть. Думала днём посплю... но у соседей ремонт дрелят и стучат... опять не могу уснуть :-///
Yana··
В ожидании первенца
Ооо соседи у всех наверное путают ночь и день, я вот знаете, стараюсь днем не спать, или утром в 5 утра точно лягу, ну вообщем все бесполезно 🤯😂
Мария··
В ожидании первенца
мне иногда помогает шоколад или гематоген. Съедаю и засыпаю,попробуйте чего нибудь вкусного скушать. За час до сна пробую не смотреть телевизор и в сотовом не сидеть. Тогда ещё могу уснуть. Но ещё бы каждый раз так делать. С подругами общалась, у многих такая бессонница была и кто сейчас беременный тоже говорят что плохо спят или вовсе не спят. Видимо у нас просто период такой... :))
Aidana·
В ожидании первенца
Взаимно, ложусь к 12 засыпаю позже .
Единственный вариант рано просыпаться и терпеть и так недельку