Хотите наивкуснейшую и полезную для вашей фигуры мазюкалку на хлеб/хлебец?😉

ХУМУС ДОМАШНИЙ🥣

Вам понадобится:

🥄 Нут (от кол-ва нута зависит и кол-во пасты) пусть это будет 100 гр./нут предварительно вымочить в воде минут 30, потом варим час и уже готовый блендером измельчаем в пюре;

🥄капля оливкового масла

🥄лимонный сок - 1 ч.л.,

🥄соль /специи по вкусу (у меня это куркума, красный перец);

🥄можно добавить немного чеснока кто любит😉

🥄 если консестенция слишком плотная можно добавить ложечку нейтрального йогурта👍🏻

Это настолько простой и выгодный рецепт, что аж стыдно что я раньше отдавала за такую пасту столько денег🤭