Прошу совета! 🙏 Может кто-то из вас или ваших близких бросал курить с помощью нарколога,…
Прошу совета! 🙏
Может кто-то из вас или ваших близких бросал курить с помощью нарколога, платно/бесплатно-неважно.
Посоветуйте кого-нибудь толкового.
Прошу совета! 🙏
Может кто-то из вас или ваших близких бросал курить с помощью нарколога, платно/бесплатно-неважно.
Посоветуйте кого-нибудь толкового.
Лера·
Возможно не в тему, но всё же напишу. Знаю, что многие бросили с помощью чампикса
Катерина ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо! Не слышала про них, почитаю
Евгения Максимова·
Есть специальные таблетки, табакс вроде бы называются
Ольга··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@juskatherine, может подделку купила? Я была уверена, что они на меня не подействуют! Как и была уверена, что курить мне до 98 лет 😹, бросать не собиралась. Слушай, может от сигарет зависит? Или ты дудку дуешь?
Катерина ··
Мама дочки (1 год)
@starayazhopa сигареты, много лет одни. Про подделку не знаю, но я тогда в паре с девочкой бросала, она бросила в итоге, но и курила меньше,пару лет может. Посоветовали выше чампикс, по отзывам от него скручивает от одного запаха, вот как раз то что надо, попробую😁а то у меня муж бросил сам с 20 летним стажем, а мне как-то стремно стало
Ольга··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
я 18 лет курила, там реальное отвращение. Я во время приема таблов первые несколько дней не курила, потом выкурила 3 сигареты, вот с третьей я чуть не свихнулась, как мне было плохо! Ладно, я в машине сидела, но трэшак был капец какой- сердцебиение, голову кружит, вся белая, блевать охота, нехватка кислорода, руки тряслись... интоксикация тотальная. Это было после 2!! Затяжки.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
У меня сестра с помощью книги бросила это дело, Аллен Карр, как бросить курить.
Катерина ··
Мама дочки (1 год)
5 раз читала, увы
Елена Вотинова·
Мама сына (1 год)
Здравствуйте. А теперь представьте такую ситуацию. Вы у врача( не обязательно нарколога). Он смотрит на Вас и говорит: "Вам придется выбирать. Или Вы бросаете курить и живёте долгую жизнь. Или Ваши лёгкие, печень и другие органы отмирают. И Вы не сможете прожить долгую счастливую жизнь. Дело за Вами". После таких фраз. Начинаешь ценить жизнь. Сделаешь все возможное,чтоб бросить курить. Первое время очень сложно. Вы попробуйте такую схему. Как только захотели покурить, возьмите простые семечки. И вместо сигареты , по русски скажу: пощелкайте их. Руки вроде заняты и нервы успокаивает. Помогает на первом этапе,чтоб пересилить тягу взять сигарету. Конечно важно поддержка близких.
Катерина ··
Мама дочки (1 год)
У меня в отношении сигарет совершенно отсутствует сила воли. Если раньше я пробовала бросать и хватало даже на неделю, то щас и дня не продержусь. Сама я не могу такую психологическую установку сломать, мне нужен доктор. Или препарат хороший, чтобы прям физически стало плохо. Увы.
Silena·
Иглоукалывание хорошо снимает курение
Екатерина·
Я тоже с табэксом бросила. Но я полгода себя настраивала. Психологически готовила. И вот больше 3х лет не курю. С любыми средствами физическими надо обязательно психологически справиться. А это самое трудное.
Евгения Максимова·
У меня дед бросил курить после 30-им летнего стажа, когда ему сказали хочешь жить дальше-бросай курить🙄 уже больше 5 лет не курит