За час до сна: освещение основное выключить, оставив светильник, детку переодеваем в пижамную одежду, если не купались, то просто умываем личико и ручки, Включаем увлажнитель и затем выключаем свет, присаживаемая и начинаем мягким и тихим голосом рассказывать какой сегодня был интересный денёк, но вот солнышко ушло и люди пришли домой отдыхать, все были заняты целый день интересными делами, перечисляем чем мы занимались и кто приходил в гости 🙌 рассказываем о планах на завтрашний день, пропеваем все слова и обращаемся по имени к ребёнку, желаем сладких снов❤️

#заботаосневсюночь