

Результат моей подруги Мики😍😍
Нет времени...чтобы быть в плохой форме! Хотите стройную фигуру к новому году? Начните работать СЕЙЧАС!! Чтобы никуда не спешить, комфортно и безопасно постройнеть! А не пытаться в конце за несколько дней до праздника постройнеть😉💖💖💖💖💖💖
ОТКРЫТ НАБОР на НОВУЮ ГРУППУ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС и РАЗОБРАТЬСЯ В ВОПРОСАХ ПИТАНИЯ💃👙
🔺-как поменять состав тела
🔺-как снизить вес ПОСЛЕ РОДОВ на 5, 10,15,20 и более кг
🔺-как улучшить свое самочувствие
🔺-как привить себе правильные привычки питания
🔺-как сохранить свою красивую фигуру на долгие годы и тд..
Все это и многое другое мы узнаем с вами здесь , на "ГРУППЕ ПОДДЕРЖКИ" С ЛИЧНЫМ КОНСУЛЬТАНТОМ !📢
Стоит только захотеть!!!!💪💪💪 Дорогие мои делайте репост пожалуйста😊 может это для кого то последняя НАДЕЖДА✨✨✨✨ ватцап 89285595283 Нармира 💚💚💚
Я за 4,5 месяца скинула 21 кг и ещё в процессе зато я чувствую себя как бабочка, а раньше старухой себя ощющала
Ну я пробовала продукт , на 10500 мне хватило на 21 дней. Не скажу , что плохой ,но не бюджетный . Плюс ещё, надо все время употреблять этот продукт , чтобы не вернутся к предыдущему режиму питания. Без продукта все равно срываешься )
@narmira1982 нет , кажется обычные коктейли и чай только был , но я в группе видела кто принимал ещё много чего другого.
@haseki я не могу всю информацию тут выложить и все разжевать. Программы есть разные, индивидуальны они все, можно с одним коктейлем тоже похудеть если есть сильное желание😉🙂👍и если вы будите все соблюдать и слушать своего консультанта. Даже бензин люди заливают хороший в свою машину, плохой никто не зальет. Так и нужно со своим здоровьем.
@haseki чай на месец хватает. Зато он хорошо борется с жиром. Рамщипляет его, выводит шлаки, отёки с падают, там содержится 7 фитокомпонентов, ускоряет обмен веществ. О нем можно говорить бесконечно
@haseki я же говорю все индивидуально. У меня девочка худела с одним коктейлем и план питания придерживалась. Студентка и похудела за месяц на 5 кг


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Скажите, пожалуйста, какой вес у ваших мальчишек при рождении был 😍?
Пытаюсь угадать 😂 я понимаю, что это не возможно, так все зависит от моего питания.
Но нельзя исключать тот факт, что мальчишки крупнее девчёнок 😌
Первая дочка - 3950. Ела тортики и гоняла как сумасшедшая. ЭКС
Вторая дочка - 3120. Ела в основном мясо и лежала всю беременность. ЕР
Сейчас сплошной вопрос. Кушаю всё, двигаюсь в меру. Но по узи растет быстрее и крупнее.

🔺UPD: Сейчас звонила в реанимацию, вот в чем дело! Нужны не только тромбоциты, нужна любая кровь, даже цельная!
И главное, чтобы было сказано от каких родителей доноры пришли сдали кровь.
То есть опять же, чтобы указали в анкете мое имя и фамилию : Шейко Алина, для новорожденного ребенка в реанимации.
Не важно, подойдет ему эта кровь по итогу или нет.
Еще сказали, что там дадут какие-то карточки, которые я должна буду собрать и потом передать их в реанимацию. Не очень поняла насчет этого, н...




Муженек мне явно проспорил 🤑 😄Когда утверждал, что после 10х родов меня разнесёт, ну ну, когда 30я неделя, а ещё даже соседи не поняли, что беременна 😄спорить не со мной точно)))
Всё также спорт продолжается , но бывает пропускаю, но контроль питания постоянно💪если бывает наберу, дам себе волю , то потом скидываю моментально)Можно сказать, что я на дефиците калорий, но не считаю их, просто сама знаю свою норму по еде ) Очень легко и комфортно пребывать в таком весе и состоянии тела
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Тут не главное похудеть а главное привить привычки питания чтоб в дальнейшем не набирать а этим мы учимся на группе поддержки этому мы и обучаем.