π Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΠ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ π π
π Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΠΠ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ π π
ΠΠ»Π»Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ)
Π’Π°ΠΊ! Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Β«ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΒ» (ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ , ΠΈΠΊΡΠ°) , Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ : Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΠ‘Π’ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠ , ΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ π Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ , Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ
ΠΠ»ΡΠ³Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ: Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈΠΊΒ·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (2 Π³ΠΎΠ΄Π°, 6 Π»Π΅Ρ)
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ? Π Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ . Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠ»ΡΠ³Π°Β·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ (ΡΠΉΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ), ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈΠΊΒ·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (2 Π³ΠΎΠ΄Π°, 6 Π»Π΅Ρ)
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ π
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (1 Π³ΠΎΠ΄, 14 Π»Π΅Ρ)
Π Ρ Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ..ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ..ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ..ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ..ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ..ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ..ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ..
Π‘Π²Π΅ΡΠΈΠΊΒ·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (2 Π³ΠΎΠ΄Π°, 6 Π»Π΅Ρ)
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ?
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Β·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (1 Π³ΠΎΠ΄, 14 Π»Π΅Ρ)
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°) Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ..Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΡ..ΡΠΉΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΡ..ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·..ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ..ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Π°..ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅..ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°,ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°, Π»ΡΠΊ,ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ,ΡΠΉΡΠ°(Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ) Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ..ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ..
ΠΠ»ΡΠ³Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΌΠ°ΡΠ»Π°). Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ
ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π΅ΡΡΠΎ
ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΠΌΠΌ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² 15Ρ 15 ΡΠΌ. ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ²
ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π°.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅
Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅
Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ
Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ,
Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈΠΊΒ·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (2 Π³ΠΎΠ΄Π°, 6 Π»Π΅Ρ)
ΠΡΡΡΠΎ, ΠΌΡΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ππ
ΠΠ»ΡΠ³Π°Β·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅! πΉ