Всем доброе утро! Подскажите,пожалуйста,какой-нибудь комплекс витаминов с кальцием. Чтоб его там прям много было)) мне кажется,мои кости скоро мне просто ссыпятся в пятки 🙈
АлёнаМама сына-младенца
Я после родов пила кальций д3 никомед ! Мне понравился. Потом элевит начала , но второй это уже общий комплекс
Elena Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Пейте отдельно кальций в хелатной форме, комплексы всегда хуже
ЕкатеринаВ ожидании первенца
Согласна с вами, точечные витамины, добавки более эффективны когда есть дефицит.
mamasitesМама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Кушайте кунжут ложками, он самый богатый на кальций. Ну ещё вяленая рыба. Я беременная кушала по утрам одну ложку молотого кунжута вместо витамин.
mamasitesМама сына (2 года), беременна (6 нед.)
@ka_ver кунжут, сыр и сардины самые богатые кальцием.
Nataliya·Мама дочки (2 года)
Остео Гард
·1 отметок «Нравится»1·Ответить