девочки,может кто то из вас худела во время беременности?подскажите,как🤷 ♀ ?желательно без мяса(тошнит сильно даже от…

я на учет встала с весом 92 кг,со второй беременностью так же было,так как был ранний и поздний токсикоз-я даже похудела от изначального веса,а сейчас гинеколог говорит что надо худеть,даже к эндокринологу дала направление

воду пить столько не могу-тошнит

я тоже встала на учёт 89. При чем я до этого худела 1,5 года Пп, кг 10-15 сбросила, что бы забеременеть. Теперь в каждую явку плюсом от 1 до 2 стабильно, и только один раз меня поругали, там прям очень много было, но был, сезон арбузов, а этт, моя страсть🤤🤤 у меня инсулинорезистентость была, вместе с пп пила метформин, (лекарство для диабетиков, не даёт глюкозе усваиваться). Так вот моя врач и говорит вот так себя и ведет эта самая инсулинорезистентность в беременность, и ничего про вес не говорит, что набегает, как счетчик у таксиста. Она у меня грамотна в этом вопросе. Вы даже есть ничего не будете, а вес расти будет все равно.. Ограничения конечно, как обычно нужны,(пример стол №9), но в рамках разумного. Если хочется шоколада, то позвольте не целую плитку, а пару полосочек. И быстрые углеводы в первой половине дня. И двигаться, хотябы просто гулять, ну илм обычные домашние дела тоже калории сжигают. Лишь бы отеков, давления и всего подобного не было. От тошноты попробуйте имбирь. ну и витамины конечно принимайте, ищ за недостатка разных микроэлементов, тоже желания к еде определённой появляются.

@dinaroshkka, меня в обе беременности от мяса 🤮 я даже видеть его не могла ) может девочка)

не уверена,по второй беременности (с мальчиком)тоже на мясо,на все белковое даже смотреть не могла

эх)))