Девы как набрать вес ?? 😅 кто то хочет похудеть а я наоборот потолстеть . Жру как лошадь 😭 и нефига . Вешу сейчас 52 кг…
Девы как набрать вес ?? 😅 кто то хочет похудеть а я наоборот потолстеть . Жру как лошадь 😭 и нефига . Вешу сейчас 52 кг при росте 171 см . Думала после второго малыша вес будет держаться , для меня самый отличный вес был после родов 58 кг . 3 мес он держался я так рада была 😏 но нет начала худеть .
Ну хорошо хоть не как с первым после родов сразу 49 кг весила , скинула набранный вес и плюс 5 кг своих .
Luiza·
Мама троих детей
Поднакачатся может? Не жирок накушать, а именно массу мышечную нарастить)). Но это в спортзал)) А так вы в 👌отличнои форме. Судя по фото
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓼𝓱𝓪 𝓐𝓵𝓽𝓮𝓻𝓰𝓸𝓽··
Мама двоих (младенец)
К сожалению мне можно только приседать (( у меня межпозвоночные грыжи (
Юлия·
Попробуйте себе загрузить программу FatSecret. С ней узнаете много секретов и как правильно действовать
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓼𝓱𝓪 𝓐𝓵𝓽𝓮𝓻𝓰𝓸𝓽··
Мама двоих (младенец)
Спасибо скачаю ))
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓼𝓱𝓪 𝓐𝓵𝓽𝓮𝓻𝓰𝓸𝓽··
Мама двоих (младенец)
Это ?
Юлия··
да