У меня каждую ночь бессонница. Хожу по дому. Не знаю куда себя деть, состояние какое-то потерянное. Понимаю, что надо спать, но не получается. У кого так? Чем себя успокаиваете, чем занимаетесь в такой период?
Комментарии
Когда я не хочу спать,начинаю убирать дом,через какое-то время устаю и сразу засыпаю😌😀
Меня бессонница сильно мучила при беременности. Хотела спать, но не могла(( помогало немного нагружать под вечер мозг (решение задач, головоломок и тд). Мозг уставал и быстрее засыпала. Это мне врач советовала. Но полностью, конечно, это не решило проблему.
У меня нет такого, потому что я рано стаю, как и муж на работу, днём не сплю и ложусь спать в привычное время. Есть режим.
Я тоже рано просыпаюсь , наверное ещё привычка с работы осталась . Днём сплю иногда . Сыночек в животике спит со мной , ночью не тревожит . Очень даже рада что бессонница не потревожила пока что . Иногда могу проснуться посреди ночи , часок полежу и снова спать , ну это наверное от тревоги
@lina19rus26, я тоже если ночью просыпаюсь стараюсь не вставать, лежу с закрытыми глазами, телефон не беру.
@taisia23, а я обязательно встану в уборную )в телефоне немного посижу , почитаю что-нибудь, съем конфетку и яблочко и спать .
Я вообще уже в течении месяца плохо сплю
У меня в 3й триместр такое было Я читала книжки, особенно хорошо зашёл Граф Монте Кристо)
У меня как-то весь 3й триместр беременности такое состояние
Я тоже не знаю, что делать, дочка в животе пинается всю ночь, днём спит может поэтому сна нет. У вас как
Я тож не сплю!